Styrketräning !

Nu gör vi ett försök att starta upp pass med enbart styrketräning. Håkan Hansson från Munkedal, kommer att instruera på vår utrustning (Gym, träningsbänkar, hantlar mm) i klubbhuset. Han lägger upp träningspass och det finns även möjlighet att få personlig rådgivning. Starttid: Måndagen den 18 oktober kl 18.30. Gå in och boka HÄR. Kostnad 30 kr/tillfälle. Tanken är att vi sedan kommer att ha öppet en kväll i veckan för stationsträning. Hedekas IF 0kommentarer

Spinning med Lena !

Passa på att boka in ett spinningpass med Lena Kristiansson på söndagar kl 17.00 till 18.00. Bokningen når du HÄR Hedekas IF 0kommentarer

Årsfest 22/10

Ni är hjärtligt välkomna på Hedekas IF årsfest den 22 oktober. Kl 19.00 Middag 180 kr Kl 21.00 Dansen börjar 120 kr Musik: Andersson & Högahl Anmälan till Gerd (070-343 90 47) eller Ann-Britt (070-699 30 70) Sista anmälningsdag är den 15 oktober. Hedekas IF 0kommentarer

Visa fler nyheter